ルーシーダットンWS　〜未病のためのセルフメンテナンス〜

タイ・バンコク
Siriraj Hospital（シリラート病院）で
推奨されていたルーシーダットンを中心にお伝えします！

タイ伝統医学の現場では、
ルーシーダットンは
「運動」ではなく、未病のためのセルフメンテナンス。

このWSでは、
✔ シリラート病院で学んだ視点
✔ タイ伝統医学の考え方
✔ 日常に取り入れやすいルーシーダットン

を、自分の体で感じてもらいながらお伝えします。

◾️セラピストさん・ルーシーダットン経験者さんへ◾️

ルーシーダットンは、施術者自身の体を守り、
“触れる質”を高めるためのセルフメンテナンスでもあります。

技を増やすのではなく、理解を深めたいセラピストのための時間です。

◾️ルーシーダットン初心者さんへ◾️

呼吸とともに、無理なく、気持ちよく動くことで心と身体を整えていきます。

・体が硬い
・運動が苦手
・なんとなく不調が続いている

そんな方こそ、安心してご参加ください。

がんばらないのに、整っていく。
それがタイ伝統医学のルーシーダットンです。

「がんばるため」ではなく、自分を大切にするための時間です。

タイで大切にされている“整える知恵”を、ぜひ体験してみてください。

ポーズ数は約１０ポーズです

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ルーシーダットンWS 〜未病のためのセルフメンテナンス〜　対面

■日時；2026年２月９日（月）　11時ー13時

■時間；２時間
■講座料；11,000円

■会場；河原町もしくは三条大宮（決まり次第お申し込みの方にはご連絡致します）

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ルーシーダットンWS 〜未病のためのセルフメンテナンス〜　オンライン

■日時；2026年２月16日（月）　11時ー13時

■時間；２時間
■講座料；11,000円

■ZOOMが繋がる環境設定をお願いします

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■お申込み・お問合せ
　ジュンスタイルスタジオ
　tel:075-708-8910
　http://purefood.jp/?pg=contact

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■講師；水無瀬優季(Minase Yuki)

自身の不調の改善をきっかけに、身近な人にも健康でいてもらいたいとの思いから、ルーシーダットンを伝えることを決意。
2007年バンコクSHCCにて上級インストラクターを取得。以来18年以上にわたり、京都を中心に、カルチャースクールやメディアを通して、初心者から上級者まで、ルーシーダットンのもつ自己整体要素の素晴らしさを伝え続けている。チェンマイではロイクロルーシーダットンのレベル4を修了。
また、ルーシーダットンと同時に、インストラクターとして人の身体へ触れるときに、より深く安全にサポートしたいという思いからタイ古式マッサージを学ぶ。
チネイザン内臓解毒・トークセン(木槌療法)などの手技も加え、併設店舗「タイ古式マッサージ空」のマネージャーセラピストとして活躍しながら、現場を知るからこその養成講座が好評を得ている。